辛かったつわりが、だんだんと収束してきました！ 喉元過ぎれば辛さを忘れつつあるから不思議。母の体は強いよー！ でも、もうつわりはやだ。 つわり中の生活 何もできないのがつらい 究極に上の子のお迎えに行きたくない ツイッターで弱音 食べられたもの …

マタニティヨガとは、 マタニティヨガは妊娠中の精神・肉体・呼吸を整え、心と体の安定を目指すプログラムです。ヨガに大切なのが呼吸（ブリージング）です。呼吸に合わせ大きなお腹でも気持ち良く出来るアーサナばかりなので、ヨガ初心者でもお腹の赤ちゃん…

ある方のブログを読んで、心の余裕ってどうやったら作り出せているかなと考えてみました。 子供を叱りすぎてると感じる時に1番に考えるべき事 - ★３人の子育て★ 〜unimama〜 ①一人の時間を作る ②好きなものを食べる ③月一回は好きなことをする ④家族、パート…

火鍋に挑戦ー！ 行く前は、食べられるかなぁと不安を抱きつつの参加。ところが終わったころには気分いい！ 何がよかったのか記録です。 注文:スープ 注文:具材 注文:サイド 何がつわりにいいのか まとめ 場所 注文:スープ スープは「オール、オアハーフ？」…

３回目の妊娠。 妊娠出産ってなにがあるか分からないから、あんまりリアルに考えるの苦手だけど、 でもでも、流れに任せるんだけど、 こうありたい自分を決めるとどうなるんだろう ということで、 実験をしてみたい！ 目標 ・笑顔でいる ・辛い時には休む ・…

日系の病院にするか、ローカルの病院びするかを考えたときに参考にしているブログまとめ NUH KKH 計画無痛分娩とはどんなかんじ！？ まとめ NUH Hospital Maternity Tours in Singapore: Thomson Medical Centre & National University Hospital - Singapore…

調べたことと考えたこと一覧です。 費用 補助 病院 日系クリニック おすすめの政府系病院リスト※日本語対応不可 産後のこと 心配ごと 楽しみなこと まとめ 費用 ここ、一番心配かも。 合計するとS$9800～18100が入院・出産費用トータルで必要になります。 シ…

洗濯機がこわれた！新しい洗濯機が来るのは１週間後！ そこでその対策を調べてみました。 検索ワードで、出てくる情報が違ったのでそれぞれで参考にしたものをまとめました。 「洗濯機がこわれた 洗い方」で検索したとき 「洗濯 手洗い」で検索したとき 気に…

いい夫婦の日にちなんで、夫婦関係で私ができる限り気をつけていることを書いておこうと思います。 １．相手に頼まない ２．自分の気持ちを素直に伝える ３．二人で話す機会を作る まとめ １．相手に頼まない 「〇〇やって。」というと、すごくめんどくさそ…

シンガポールには、シンガポールで作られたものっていうは、少ないのが現状。 なので、お土産を選ぶ基準は、 ・日本では手に入りにくいもの ・シンガポールの方が日本に比べてだいぶ安いもの ・東南アジアっぽいもの ・おいしいもの １０月帰国のお土産チョ…

もやもや考えてましたが、 今しか書けないことなんじゃないかと思って記録します。 推定7週、つわり真っ盛り。 二人産んで、つわりはそんなに酷くないほうなので、今回もきっと酷くないんだろうと思うけど、今つらいことと考えてることをまとめます。 つわり…

英語がスムーズに話せるようになってなにをしたいのか。 もう一回考えてみました。 私は、海外の子育てについて知りたい 私は、英語を子どもに教えたい 私は、ものおじしない人になりたい 私は、どこでも生きていける、働けるスキルを身につけたい まとめ 私…

私がこれからしてみたい働き方のひとつに在宅ワークがある。 理由 実行に移すために必要なこと まとめ 理由 理由は、妊娠、出産、子育てしてても仕事が続けられそうだから。 はじめの出産のとき、ほんとに、ほんとに途中で仕事が終わりになってしまった。 実…

シンガポールにいると言うと、日本の友だちには 「毎日プールは言ってるの？」と聞かれます。 常夏なので、毎日プールに入れるかと思いきや、そうでもないこともあります。 １週間の記録（４歳児） その他の問題 プールのメリット まとめ １週間の記録（４歳…

みなさん、観覧車ってどうやって乗りますか？ 階段登って、乗り口まで来たら、 回っている観覧車にタイミングをみて乗りますよね。 ひとり一周。 日本で乗った観覧車はそんな感じでした。 そんな中、マレーシアで乗った観覧車がほんとに恐怖だったので、記録…

お金のブロックについての勉強会にオンライン参加しました。 ブロックって言葉、最近よく耳にします。障害って意味かなとざっくり思っていたのですが、「阻止する、遮る」という意味だそうです。 今回は、オーガナイザーの方が提供してくれた本田健さんの動…

３泊４日で日本に帰国！ 日本から持って帰ってくるために、amazonで買ったものの記録です。 購入品 ・子どものおもちゃ 今回はアクアビーズをゲット。友だちが、シンガポールで買うよりAmazonの方が安いと言っていたので。 https://www.amazon.co.jp/gp/aw/d…

アクティブなママ友さんに「タイ料理行きたい！」って言ったら、ついに実現！ 子どもを送り出し、一仕事終えたあとの３時間半の記録です。 行程 注文したもの まとめ 行程 10時家出発 （10:30ラッフルズホスピタル経由） 10:45徒歩でGolden Mile Complex ま…

日本の秋が恋しくなってきたので、食べ物だけでも秋を感じようと思いました。 まずは市場で秋探し。 見つけたもの １年中、ほぼ同じものが手に入るシンガポール まとめ 見つけたもの ・かき たぶん日本産ではない。果物屋のおばちゃんおすすめ。甘い。 ・な…

突然、子どもに「秋の歌歌って！」といわれて、 「秋の夕日に～照る山～もみじ～」と歌ったら「違う！」と言われたので、 秋の歌ってどんなものがあるかしらべてみました。 私が歌ったのは「紅葉」です。 子どもが言っていた秋の歌はまとめで発表します。 し…

引越しをすると一番に戸惑うのが、「どこで何買ったらいいの！？」ってところ。 １年経って、なんとなく定まったので記録です。 買い物マイルール よく行く＆買うところ 各スーパーのおすすめ商品 ①コールドストレージ ②フェアプライス ③Red mart ④Food pand…

そろそろ写真を整理しないとなぁと思い、２ヶ月。 みんなどんな風に管理しているか気になったので調べてみました。 他に手間が少なく、サクサク管理できる方法があれば知りたいです！ 私の今までの方法 調べた結果 これからの策 まとめ 私の今までの方法 ① P…

２歳の主張 ・お皿に何かのってないといやな件 延々食べている ・朝から着たい服がないと泣き叫ぶ件 ・おねえちゃんと一緒のことをしたい件 お絵かきでも一緒のことをしたい。いや、君はまだねぇちゃんほどは書けない。それも分かってて要求してくる。 ・寝…

パン焼き器（ホームベーカリー）でグルテンフリーのパンが焼けるか試してみました。 理由は長女がサンドイッチが食べたいと言ったから。 仮説としては、きっとおいしくないからみんな作ってないんだろう。でもやってみたい！ というわけで、結果やいかに！？…

最近お菓子作りをする機会が多いです。 そして、上の子が４歳になってきて、一緒に作ることができるようになってきました！ 親も子どもも楽しいのでおススメです。 レシピ 楽しくするためのコツ 手を洗う習慣をつける 多少（結構？）汚れることを想定してお…

自分が大事にしたいことを考えてみました。 これを全部かなえるってわがままかな？どうしらいいのかな？ 分からないけど、とりあえず諦めないことは決意しました。 かぞく 家族でいられる時間を大事にしたい。 土日どっちかは家族でいられるようにする。 子…

シンガポールの床は大理石です。 落としたものは日本では考えられないぐらい木端微塵にこなごなになり散らばります。 昨日、４歳の子が使っていた陶器のコップを落として割りました。そのあと、水風船も割り（これは噛んだから）、両方とも大泣きしていまし…

また一日だけなにも食べない日を作りました。 家族のご飯を用意する立場の人が断食をするために 感想 反省点 これからすること まとめ 家族のご飯を用意する立場の人が断食をするために ご飯の用意は必須です。 私はガイドに沿って、一週間前から準備をしま…

運動不足を解消すべく、楽しくできる運動を探してます。 バスケ好きだけど、もうやれる気がしない。なんかないかなぁーと思っていたところ、知り合いがボルタリング行ってて楽しそう！ピーンと来たので連れて行ってもらいました。 流れ 始めに登録をする必要…

夜寝る前、毎日読み聞かせをしています。 最近、こどもが持ってくる本がことば系の本ばっかりなので、読みにくい。 そしてなにより、私が読みながら先に寝てしまう。→起こしてくる子どもにキレる。っていう負のサイクル。 これをどうにかしたくて、いろいろ…