決めたー！ 長女への支援は、楽しそうなこと。 何度も書くことは効果はあるんだ！ 国語教育の大家の大村はま先生も言っていた！ だけどその前に大切なことは、 やっぱり楽しんだり興味を持つことだと思う！ 大村はま先生の実践は、 手間もかけているけども、…

週初めの月曜日 楽しみにしていたオンライン講座に出席しそびれる。理由は寝坊。 そう、時間帯的にはすごーく早朝（日本時間では昼間）の講座なので、寝坊は想定内なはず。 なのに、朝からひとりで不機嫌モード。 出てきた脳内言い訳。 早朝４時だしな でも…

パリ、ヨーロッパにも届けたい！ https://t.co/yZOdZ4xaRL— かな@ゆるーく「やればできる」について考えている (@kana_nonko) 2022年8月28日 オランダ視察で聞いた、「足るを知る」という言葉が 今のもやもやワード。 今のわたしの「足る」ってどんな状態な…

目的は、「海外の小学校を見たい！」 それだけといえばそれだけ。 見た時、わたしはどんな気持ちになるのかな。 そして、それ以前に、今回一人旅なんです！ 子どもが３人になってからは初です！ 海外で一人で出歩くなんてどきどきだし、（フランスも海外だけ…

旅行行って思うこと 「無事帰ってこられてよかったー。」 じゃあ行かない方がいいんじゃない？笑 でも行くと楽しかったし、充実感ある。 ミッションを達成したぞー！的な。 わたしの場合、ミッションの達成のためだから、「どうだった？」って聞かれても結構…

子どもが出来ることが増えていくって嬉しいです。 おー！出来るようになったんだー！ってにこにこ笑顔になる。 ただ、次女小学校入って、ひらがながすらすら書けるようになると、 あらあらなんだかてきとーに書いた、大人びた字に。 なんなら書き順ぐちゃぐ…

と思ってた時期もありました。 今もそうといえばそう。 どんな風に働きたい？ 作り上げることがしたい。 具体的に言うと、教員なんだけど、 やらせれるだけはいや。 クリエイティブな要素があることに惹かれています。 受容型と能動型 人は受容型と能動型の…

子どもを置いてけぼりにしてないか、 自分の気持ちをおいてけぼりにしてないか。 大人が集まると、子どものこと忘れちゃう、 もしくは自分のこと忘れちゃって話が進んでいってないかなぁと感じることがめっちゃあります。 そう感じてるってことは、 わたしが…

「私の価値は、単体では価値はない」 迷ったら、自分を好きでいられるほうを選べばいい～No.1キャリアコーチが贈る 心の重りを軽くするヒント 作者:馬場啓介 あさ出版 Amazon 周りの人たちがいてくれて、 私の価値が生まれてるってことだよね。 だから、上手…

うちの子どもたちが描く願い事って「ピアノが上手にできますように」とか 「お絵描きが上手くなりますように」とか 「宿題が早く終わりますように」とか。 これって、自分の努力だよなーと、大人の立場からすると思う。 じゃあ大人な私は何を願ってるかって…

フランスにいるだから、やりたいことのひとつ！ オランダ、スウェーデンの小学校を見てみたい。 具体的に見てみたいと思っているのは以下です。 具体的なようで具体的でないリクエスト わたしが見たい、知りたいこと ・オランダの小学校では教育の中でコーチ…

まさに原点回帰な質問してくれた人がいまして、 あー、そのときは上手く答えられなかった。 数日考え、言葉にすると わたしは、子どもたちの、成長を見守り続ける存在でいたい。 子どもたちがキラキラしてる場所にいられるのを助けてたい。 コーチングしてる…

おっきい役には立たなくても、 自分が役に立ちたいと思う分野で、なにかしたいなぁ。 家の仕事も、充分役立つことなんだけども、 それもだいぶ腑に落ちてるけど。 それでも、涙出るぐらいやりたいなぁと思うことがある。 子どもたちが、健やかに成長すること…

人と話をしていると、 「この人ってこんな感じなのかなあー」と考えながら喋っているときと、 ただただ目の前の話をしているときと、 別のことを考えているときと、 いろいろある。 人なぜ話すのかって、 ・自分の意見を伝えたい ・相手のことを理解したい …

最近わかったサインがあります。 ・youtube見続けたくなるとき ・お腹が張っているとき ・むくんできたとき ・目が乾いてきたとき （コンタクトが違和感） ・動きたくないとき （食洗機の中身を取り出したくないなぁと感じるレベル） これは、全体的に疲れる…

旅行好きですか？ フランスの方は、バカンス時期になると長期で旅行に出掛けていきます。 「バカンスに行く」って表現するがありますからね。長期休みと旅行というのが、めちゃめちゃ近い存在みたいです。 どんな過ごし方をしているかというと、 多くの人は…

今ね、勉強してることがあって、 コーチングは、それはもうずっとしてるんだけど、 追加で占星術（超入門）の講座をとっています。 「占い」なんて、超怪しいーって思われそうーって思ってましたが、 占いとして受講してるというより、自分のいろんな面を知…

目標ってありますか？ わたしは目標をもつのがあまり好きじゃありませんでした。 大学受験も受かりそうなところをチョイスしたし、就職も大きなビジョンなしに、やってみよって思って受けました。 でも半年間のグループコーチングを受けて、 じわじわと「目…

できてません！ お風呂に入りました。 一番が私と三女、その後次女。次女が出た後に、長女（８歳）が入りました。 いつもはその後に父親が入るのですが、その日は珍しく飲み会があるよと言い残していたので、帰りが遅いと分かっていました。 長女が入浴し終…

おっきく出るより小さく、できることを、やりたーいって心から思うことをしよー！✨ きーめった！ お話会、続けること。 ヨガや体を鍛えることを続ける（再開する）こと。 日々、楽しくいること！

自分の中にいっつも出てくるキャラクターってどんな人？ コーチング受けて気づいたのですが、わたしの中にはよく『ザイちゃん』が出てきます。 罪悪感のザイちゃん。 ※イメージです。 もうちょっと暗い感じ。 どんな時に出てくるか ・「私なんかでいいのかな…

連休って楽しめない。 なんでかというと！自分のやりたいことが自分のペースで出来ないから！ 子どものためにお膳立てしてあげたり、〇〇してあげるって、自分の性格にあってないんだよなー。（こら、元教師！笑） ただ、一個振り返って思うこと。 昨日、バ…

わたしの直近の夢のひとつは、教員になることです。 ただ、復職するときには、現職中に感じた課題をクリアしたいと思っています。 お母さんや保育者が機嫌よくいること 教室で一番大切に感じていることは、子どもたち自身が自分で成長できる力をつけることで…

コーヒーを飲むとてきめん体調が不良になるようになってしまいました。 今日は、次女とカフェしたくて、 なんとなーくカフェクレーム頼んだら、 なんか頭痛いし、お腹がもやもや。 前からコーヒーはそんなに飲まなかったけど、 飲めたら楽しめる飲み物なのに…

「人生を変えたい人こそ #コーチング」系のメッセージで営業するコーチが昔から多いが、そういうメッセージで集まる人の多くが自己啓発好きの依存心が強い人結果、コーチングは怪しい宗教などと言われてきました#トラストコーチング のメッセージは↓「応援し…

4/13にオンライン座談会を主催します。 forms.gle １月にオンラインお話し会に挑戦したわたし どんな出会いがあるのかわくわく まとめ １月にオンラインお話し会に挑戦したわたし 家にいすぎてなかなか出会いがなかった私。 コロナ下でも、誰かと話したいっ…

自分ではどうしようもないことっていっぱいありますよね。 そのことに対してどのくらい時間を割いてますか？ 実家に帰って思ったこと 過去を振り返って思うこと まとめ 実家に帰って思ったこと わたしの揺さぶられることが２つ分かったのですが、 どちらも今…

家族円満ってどんな状態と考えていますか？ 私は実家に帰ってくると人間関係が落ち着かなくなります。 誰かと誰かが揉めているとわたしの気持ちはぐらぐらします。 そして、今回は大好きな祖父母が亡くなったり、ボケてきたりして、 切なくなる機会も多かっ…

最近、これみんなに聞きたい話題。 絶対全員から違う答えが返ってくる質問。 「よかったよー」「わるかったよー」 だけじゃなくて、 どうしてそう思うのかとか、 どんな時間がいいのか、 逆にどんな時間がいやなのか。 仕事にブランクが空いた人もいるし、辞…

なぜか毎朝のルーティーンなことをしたくなくなったり、 ご飯を作りたくなくなってきたから、冷蔵庫の中を空っぽにしてみた。 原因 これは、たぶん、イレギュラーなことが頭の中を占めているからだと思う。 ・娘２人の誕生日 ・卒園にあたってのイベント ・…