週初めの月曜日
楽しみにしていたオンライン講座に出席しそびれる。理由は寝坊。
そう、時間帯的にはすごーく早朝（日本時間では昼間）の講座なので、寝坊は想定内なはず。
なのに、朝からひとりで不機嫌モード。
出てきた脳内言い訳。
- 早朝４時だしな
- でも出席したかったな。
- 昨日の夜アラームかけとけばよかったー！
- てか昨日の夜も、わたしのペースで物事が進まなかった！→寝坊したのは子どものせいだ！→わたしの楽しみ奪われた！
- そもそも、昨日だってやりたいこと全然できなかった！
（思考はもっとぐちゃぐちゃしてたけど）
ここから気づいたこと
わたしがやりたいことをやりたいようにする時間がなくて、その不満が溜まっているんだなぁと思いました。
早朝の自分のコントロール内のはずの場所で、思い通りにいかなかったことで、小爆発した感じです。
わたしはこの不機嫌とどう付き合うか
いろいろ言い訳して、子どもやだんなのせいにして、不機嫌モードを撒き散らす。こんなに頑張ってるんだから、君たちもやりなよ！になるのがいつものわたし。
たまに「ま、しょうがない！」と思える日もあるけど、今日みたいになんかもやもやが消えない日もある。
そんなときには、
今何を感じているのか話をきいて、
そして、何を感じるか。
そして、そもそも、今日の講座何のために出たかったんだっけ？
朝、自分時間を作ろうとしているのは、何のためだっけ？、
今日、子どもが起きて来た時どんなわたしでいたい？
まとめ
寝坊したことをどうこうしようとしなくなったわたしに、成長を感じる！
懲りずに早朝の活動は続けるぞー！
桶屋が儲かる的な言い訳に気付けてよかった！
スマホを水ぽちゃしたのに、誰のせいにもしないだんなに、ちょっと尊敬の念。
— かな@ゆるーく「やればできる」について考えている (@kana_nonko) 2022年8月4日
自分だったら、動揺しすぎていろいろ言い訳が出てくるんだよな、たぶん。どんなに自分の過失でも言い訳しようと思えば、風が吹けば桶屋が儲かる的な言い訳できるし、しがち。
まあ、彼が自分で落としたんですけどね！
