最近、専業主婦一年以上が経ち、パリの街にも慣れてきました。
コーチとしての活動も細々としておりますが、時間的にはまだまだ余裕があります。
その時間に「なにする！？」問題。
子どもが幼稚園に行き始めたときも、ちょっと感じたこの気持ち。
ひとりの自分時間にもいろんな種類がある
⭐︎自分を上げてくれる？
わたしの場合、ショッピングはここに入る。
あとは、学ぶこと。
⭐︎自分を満たしてくれる？
一人でノートを書く時間。
家やカフェで好きな紅茶を飲む時間。
⭐︎自分を癒してくれる？
カフェで紅茶がここにも入るときもあります。
YouTubeを見る時間はここに入ることもあるかも！
⭐︎自分を成長させてくれる？
オンラインでの学びだったり。
新たなチャレンジと思えているときに、感じている。
そして、今のわたしにどんな時間がいるのかは、自分の中で対話をしていくこと。
そして、満たされてくると、自分ひとりで出来ることって限られてるなぁと感じたりもします。
子どもがいて、パートナーがいて、仲間がいて感じられることもあるんだよなー。
まとめ
以前にシャンパンタワーの法則について書きました。
自分のしていることには、全て意味があるとしたら、自分にどんな影響がありますか？
自分を満たしたら、成長しつつ、誰とどんな関係を作る？どんな会話をする？
