以前にも紹介したFood Therapyが新たに始まるそうです。

この講座（っぽくない講座）で学んだことが、自分の気持ちの余裕を作るのに、今じわじわと効いています。

１週間ごとに献立のキーとなるメニューが提示され、それを自宅で実践していく講座です。分からないことはFace bookのグループで質問できます。

お料理のことも学べます。何をつくろうっていうのから、作ってみたいって思える楽しい期間でした。

でもそれだけじゃなかった。

でもそれがFood Therapyではない。

ひと言で表すと、自分のマインドに働きかけてくれる講座。

別の参加者の方が、『するめみたい』っていってたっけ。

一番印象深いのは、主催の祥子さんの言葉。

「キヌアをどうやって洗うんですか？」という質問に、

「お米と一緒に洗ってます。少しは流れちゃうけど、結構残っていると思う。」（正確な言葉は忘れてしまいましたが）と回答していたこと。

私は、「流れちゃうのがもったいないと思っていたけど、残っている部分をみるんだー！」と目からうろこー！

「一番がそこかい！」って感じですけど、でもそんな感じ。

自分のペースで、自分が無理しない方法を身に着けていける、そんな講座なんじゃないかなと思います。

そして、Food Therapy後の今、私はあんまり好きじゃない、食材の買い出しにはほぼ行きません。

出かけた帰りに、横を通ったら買い物するぐらい。

自分のかけてたブロックを手放せて、時間にもゆとりができたのと、

今の生活に合ったリズムができて、心にゆとりができました。（完全にではないけども）

子育てが楽になる Food Therapy　

８期は北半球夏休みスペシャル

7月19日から9月12日開催

募集期間７月1日から5日まで

募集は、あと２日。