絵を描くことってありますか？
わたしは、アートセラピーという講座を受けて、概念が変わりました。
あんまり絵がうまい！って感じじゃないのは変わりませんが、
自己表現のツールが増えたというか、
遊びが増えたというか。
「絵を描くのは、おじいさん、おばあさん」だとなんとなく思い込んでいた
公園で絵を描いているのは、年配の人が多いという、勝手な印象を持っていました。
余裕があるんだなと。
絵を描いても飾るところないわ！とか、モノ増やしたくないわ！とかね。キャンバスかとかかさばるし。
なにより、時間がない。すてきな景色見つけて、そこに何時間もいる、時間がない。
家にいたら、洗濯、掃除してたら、上手くもない絵に時間を費やすなんて考えられない！
そしたら写真撮るとかでよくない？みたいな、なんとなくそんな感じ。
どーしてもモヤモヤが抜け出せなかった
そのときに、アートセラピーが気になり受講しました。
課題のいくつかが、絵を描くものでした。
私が、描いてたのはもっぱら早朝３時ぐらいから一時間ぐらい笑
この時間、なんか上手く書けないなぁという気持ちもあるんですが、
わー！自分の表現したものが一応形になる爽快感。
子どもが、絵を描く気持ちってこんな感じかな？
人に見てもらうと、「なんのためになるんたろ」って思考が出てきても、さいごまで描きおえることができました。
そこから感じる、自分のもやもやと可能性
絵に可能性は感じなかったけど、自分にはちゃんとやってみよう！と思うエネルギーがあるんだなぁと感じました。
これは、人それぞれなんだろうなぁ。
まとめ
子育て、仕事で時間がない！
けど、図工の時間が好きだったとか、ノートに落書きばっかしてた、みたいな人は是非でっかい紙に描いてみてほしい。
自分の時間が取り戻せます。
これは、娘のランドセル塗り絵
絵を描く時間を終えたあと
これからやるタスクたくさんあるけど、
出来る限りやろう！というエネルギーも生まれました。無理せずに。
