この行動は何のためか、が明確だといいです。
わたしはどうしてこの行動を選んだのか。
英語アプリをすることも出来た。
なぜ今ブログを書くことを選んだのか。
英語アプリをするのにも目的はあるんだけど、
今、自分は、「学校の先生のために、今自分に出来ることはなんだろう」と考えている、小さな小さなちょー小さなステップ。
だから、今の自分が嫌いじゃない。
目的を達成することが目的ではなく、そのための行動に、満足感とか達成感とかよしよしとかやるぞーとかそんな気持ちで取り組むと、
継続していくことができる。
だから、目標達成の一歩目は、自分の気持ちに気づき、見直し、整える。
