朝活が流行って久しいですが、みなさん、朝の時間は何をされてますか？
朝が、唯一の自分一人時間。
だんなが最近朝方なので起きてきてますが。
しないといけないことで埋め尽くされていた数年前とは、少しやることと、気持ちが変わってきました。
モーニングページは健在
何かしら書こうと思ってます。
というか、イライラそわそわが溜まってくると書かずにはいられない。
というか、書くとほんとにイライラそわそわが軽くなるから不思議。
溜まったモーニングページを捨てるのか、どっか置いとくのか少し悩む。
でも、なんか、今は書いてる時間が気持ちいいので、そこにフォーカス。
語学学習もゆるりと
ほんとはもっともっと時間も工夫もやる気も必要でしょ！って感じの習得状況なんですけど、
今は、心の平穏優先です。アプリでゲーム感覚で学んで、ゆるーく。
目標は毎日やること。今27日続いてます！
めいそうタイム
最近講座を受け、ハマりつつある瞑想。
ヨガ→瞑想という流れにしたいけど、あんまり動きたくない日が多いので、これもゆるーりと。
目標は毎日やること。
その他
ろうそく灯すのも好き。
いい匂いのろうそくが欲しい今日この頃。
まとめ
朝の時間は、ほんとはだーれもいない空間がいいんですけど、
まぁ相手も相手の事情があるので、しょうがない！と思えるようになったのも、
朝の時間のおかげ。
朝が遺伝的に向く人、向かない人いるみたいです。わたしには朝がぴったり！
