自分のことを語る機会って最近ありましたか？
「こんなこと言ったらどう思われるんだろう？」と言葉を飲み込むことってよくあるんじゃないかなぁと思います。
私は、異動したての職場は、周りがどんな人か分からず、自分のことや都合を話して、不快な思いをさせないか、すごく敏感になっています。
あとは、だんなにイライラしてて、素直な気持ちが言えなくなっていたり。
バランスが崩れてきてるなー、と思っていたところに、よい機会があり、改めて、「自分の素直な気持ちを話すって大事。そして、ジャッジせず聞いてもらうことがほんとに欲してる」と気付きました。
私に降ってきたよい機会
①クリエイティブセラピー
絵を描くことで、自分の直感と繋がりやすくしましょう、と言う声がのもと、５週間取り組みました。思考じゃなくて、自分の思ったことを出しやすくなりました。
https://www.blankcanvas.jp/creative-life-therapy
②先生のための茶話会
TCS（トラストコーチングスクール）の上野さんが企画してくれた無料イベントです。
自分が頑張ってきたことを話し、コーチングを現場でどう活かすかを小さなグループ話しました。
同じ立場や、似たスタンスの方々と、自分の情熱を話せる時間。「これ、職場でしたいやつ！」と感じました。
自分の思いを、自分の中で止めていると不満がむくむくしてきます。
また、自分を出せてないと、自己肯定感も下がっていく気がします。
逆に素直に話せていると、認められていると感じられたり、話すことで自分の思いも、自分に落とし込むことができます。
このよい機会があったから、私、浮き上がってこられました。
まとめ
育短で働くわたしは、職場で話す時間がない。だから本音が出しにくい部分を感じています。
育短が取れることはほんとーにありがたい。この制度のおかげで、助かっていることを伝えるためにも、時間内は、オープンマインドで人と接していこう！
今は、そう思えてます。
