息苦しさの一因

周りにいい人と思われなくていいのは知ってる。

でも感じ悪いとも思われたくないし、

相手との距離感は詰めたいと思っている。

そのためには、

どうみられてるかをメタ認知しておく必要があるように感じてる。

でも、自分は自分でいないと

メタ認知が正しくできなかったり、知ろうとする行為が辛くなったりする。

自分が自分でいるってどんな状態なのかって、

自分の存在を尊いと感じ大切に出来てる状態。

それが今しっくり体感できないのが、

たぶん息苦しさ。

寝よ寝よ！