水をたくさん飲むことも目標であるということ。 体内の水が循環するように体を緩めていきたいということ。 流れにのって、流れるように過ごしていくということ。 透明な存在で、「あ、そこにいたんだ、助かったよ」というあり方でいる。 イメージは波打って…