先日、妹と話していて、 「お姉ちゃんストレスなさそう」という発言をいただきました。 そんな人間世の中にいないわ！と心の中で思いつつ、 「でも溜めなくなったな」ということに気づきました。 前のイライラと対処法 今の対処法 毎日、習慣化したこと まと…