振り返ってみようと思います！
振り返りは何のために？
節目には、意味があると思っています。
振り返りは、今、自分がここ（どんなところ）にいることを確認するために行います。
現在地を知るためでもあります。
もしくは、感謝の念が湧いてくる時間をつくるためでもあります。
出来てないことを確認するためではなく、
出来てないことを確認して、どうやって溝を埋めていくか、もしくは辞めるか考えるため、でもあります。
できたことを振り返る
出来たことは、
どうして出来たのか？を振り返ると、
自分の出来るパターンを知ることが出来てきます。
上手くいかなかったことも、同じようにパターンを知ることができますが、
客観性がないと辛くなるので、まずは出来たことを考えるのがいいんじゃないかなーと思ってます。
2022年わたしが出来たこと
・ポッドキャストはじめた、続けた
・お話会開催
・PTAを楽しむ
・オランダの小学校を見る
・子どもお習字教室
・手帳が続いた！
・家族でヨーロッパ旅行する
・パートナー会議する（現在停滞中）
・自分の子どもとの横のつながりを感じる
・パリの町で、笑顔で挨拶する相手が増えた
機嫌よくある自分は、なにか人のために動いている自分。
「人のために」が押し付けにならない、動いている自分と周りに感謝している感覚を、しっかり持っていたい。
やると決めても、続けなきゃいけないというより、勝手にやってることに目を向けていきたい。
・不安を感じるときには、出来るだけ外向きにベクトルを向けない。自分がなにに不安を感じているのか書き出す。コーチングを受ける。
まとめ
みなさんはどんなことが出来ましたか？
小さいことを褒められると、よいパターンが累積していくんじゃないかなと思ってます✨
子どもたちにも聞いてみよ。
ハピネスチャートの振り返りもおススメです✨
